Holdbeskrivelse, træningstider og trænere i sæson 2023-2024

sanne-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Sanne
mathilde-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Mathilde
sofie-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Sofie
mille-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Mille
izabella-ny-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Isabella
kenneth-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Kenneth
laerke-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Lærke
leah-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Leah
izabella-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Karolilne
tanja-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Tanja
sofie2-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Sofie
helle-kpi-gymnastik-kolind-idraet
Helle

Hold
(Børn og unge)

Træningstid
og sted

Aldersgruppe

Holdbeskrivelse

Instruktør
og hjælpere

Familieholdet
(OBS begrænset pladser)

Tirsdage
fra kl. 16:00 – 17:00
Stor gymnastiksal, Kolind Skole
Opstart uge 37

Fra 0 år – 4 år

Vi skal have pulsen op og have sved på panden – alle mand😊

Vi skal øve os i at hoppe, trille, kravle, løbe og snurre rundt til musik alle kan synge med på.

Vi skal have det sjovt på redskabsbanerne hvor også mor eller far bliver udfordret men vigtigst er at vi skal hygge og have det sjovt sammen.

Sanne
Mathilde

Lopperne
(BH. Hold u / forældre)

Tirsdage
fra kl. 17:00 – 18:00
Stor gymnastiksal, Kolind Skole
Opstart uge 37

Fra
3 år

Vi skal undersøge gymnastikkens verden som er fuld af musik og bevægelse.

Vi skal blive gode til sammen at kunne hoppe, slå kolbøtter og tumle på redskabsbanen.

Sanne
Sofie

Krudtuglerne
(Dans for de mindste)

Tirsdage
fra kl. 16:00 – 17:00
Lille gymnastiksal, Kolind Skole
Opstart uge 37

Fra 5 år til 2 kl.

Dans giver smil – Kom og vær med 😊

Vi er to smilende trænere og en rigtig sød hjælpetræner. Så hvis du vil danse, hygge med vennerne så kom og vær med.

Sofie
Izabella
Mille

Lets go Dance

Tirsdage
fra kl. 17:00 – 18:00
Lille gymnastiksal, Kolind Skole
Opstart uge 37

Fra 3 kl. til 5 kl.

Kom og vær med til at danse, hygge og få nye venner.

Vi er to danseglade instruktører som er helt klar til at danse de sejeste danse med jer – Så kom og vær med.

Sofie
Izabella

Leg og spring 1
(OBS begrænset pladser)

Onsdage
fra kl. 16:00 – 17:00
Stor gymnastiksal, Kolind Skole
Opstart uge 37

Fra 0 kl. til 1 kl.

Har du en masse energi?
Er du til en masse sjov og leg?
Elsker du at røre dig og få brugt en masse energi?
Syndes du det er sjovt at udfordre dig selv?
Er det at få en masse nye venner lige dig?
Hvis du kan svare ja på overstående, så kom med på holdet hér. Her laver vi alt fra holdgymnastik til en masse forskellige lege.

Leah
Tanja
Karoline
Lærke

Leg og Spring 2
(OBS begrænset pladser)

Onsdage
fra kl. 17:15 – 18:15
Stor gymnastiksal, Kolind Skole
Opstart uge 37

Fra 2 kl. til 3 kl.

Har du en masse energi?
Er du til en masse sjov og leg?
Elsker du at røre dig og få brugt en masse energi?
Syndes du det er sjovt at udfordre dig selv?
Er det at få en masse nye venner lige dig?
Hvis du kan svare ja på overstående, så kom med på holdet hér. Her laver vi alt fra holdgymnastik til en masse forskellige lege.

Leah
Tanja
Karoline
Lærke

Central spring
(OBS begrænset pladser)

Mandage
fra kl. 16:30 – 17:45
Stor gymnastiksal, Kolind Skole
Opstart uge 37

Fra 4 klasse.

Central spring vil have fokus på traditionelle discipliner indenfor springgymnastik, samt opbygning af en god fysisk og stærk kerne. Underholdende motion og lærerige spring.

For at kunne deltage på holdet skal du have de basale gymnastikfærdigheder på plads som fx at kunne slå en kolbøtte.

Kenneth

Hold
(Voksen)

Træningstid og sted

Aldersgruppe

Holdbeskrivelse

Instruktør
og hjælpere

Motionsboksning

Tirsdage og torsdage
fra kl. 19:00 – 20:30
Stor gymnastiksal,
Kolind Skole
Opstart uge 37

Fra 13 år

Kan du lide at gi ´den gas? – og træne så sveden springer?

På dette hold er der fokus på både kondition og styrke

 

Claus Figge

Herreyoga

Torsdage
fra kl. 19:00-20:15
Multisalen, Kolind+

Opstart
uge 36

 

Er du mand nok til yoga?

Knager det i kroppen, og er der blevet lidt langt ned til fødderne når strømperne skal på? – så kunne dette være holdet for dig.

Yoga har potentiale til både at styrke din krop og gøre den mere smidig og til at lindre smerter. Vi vil hver gang arbejde kroppens muskler og led godt igennem. Der vil ikke være fokus på hvor langt du kommer ned i spagat, men på
at du gå fra hver time afspændt og i godt humør.

Er yoga ikke noget for dig, fordi tanken en time i trikot og andægtig stilhed skræmmer, så giv dette hold en chance.

Du møder op i shorts og t-shrits
(eller andet tøj du kan bevæge dig i). Vi arbejder koncentreret, men der er altid plads til en frisk bemærkning og et godt grin. Og vi slutter altid af med afspænding.

Det er ikke en forudsætning at du har prøvet yoga før. Alle kan være med, så ta´ din nabo, fodboldkammerart, bror eller svigerfar med. Har du en yogamåtte så tag den med ellers låner du af os. Det er en god ide at huske en flaske vand.

Vi mødes torsdage kl. 19:00 – 20:15 i multisalen i Kolind+

Vil du vide mere, så kontakt Helle Jensen.

 

Helle

Søndagsyoga
ulige uger

Søndage
i ulige uger
fra kl. 08:30 – 09:30
Multisalen, Kolind+
Er startet op

 

Morgenyoga

Hver anden søndag morgen kl. 08:30-09:30 (Ulige uger)

Vi tager hensyn til at møde forholdsvis tidligt på dagen, så kroppen vækkes blidt og stille, med stræk, fokus på vejrtrækning og ro. Herefter sætter vi lig mere gang i øvelserne, dybe stræk og let styrke. Vi slutter med

en kort afspænding, så vi bliver klar til at gå videre ud i dagen.

Alle kan deltage. Du behøves hverken at være specielt smidig eller stærk for at være med. Tag tøj på du kan bevæge dig i, og medbring godt humør og måske en
flaske vand. Det vil være en fordel ikke at have spist ret meget morgenmad.

Der er to muligheder for betaling. Enten tilmelding til hele perioden fra august til jul, eller betaling pr. gang.

Vil du vide mere, så kontakt Helle på tlf. 40 70 89 55

Helle

Jumping
(OBS begrænset pladser)

Onsdage
fra kl. 18:30 – 19:30
Multisalen, Kolind+

Opstart
uge 37

 

Fra 15 år

Jumping® Fitness er en fantastisk motionsform, som er utrolig sjov, intensiv og samtidig meget skånsom for leddene. Det er en motionsform for stort set alle
– både nybegyndere og erfarne fitness entusiaster i alle aldre. 
Helt kort kan Jumping® Fitness beskrives som aerobic-inspireret træning på en specialudviklet trampolin. Der er fuld knald på, når musikken spiller – og kombinationen af en trampolin med styr og de særlige Jumping® Fitness-øvelser giver en utrolig intensiv træningsform, hvor du hele tiden er i gang. Med Jumping® Fitness får du på rekordtid forbedret din kondition, imens du også øger din muskelstyrke, smidighed og stabiliteten i leddene. Samtidig er Jumping® Fitness særdeles velegnet til genoptræning efter idrætsskader og kanogså dyrkes af mange gigt- og rygpatienter.

Husk gode sko og en flaske vand 

Gitte
Sanne

Motionsherrer

Tirsdage
fra kl. 19:00 – 20:00
Lille gymnastiksal, Kolind Skole
Opstart uge 39

 

Dette hold – af nogen kaldet ”bevægelse for mænd” er et tilbud til modne mænd.
Sidste år var deltagerne fra ca. 45 år til +70 år.
Træningen er opbygget, så vi i løbet af timen får pulsen og åndedrættet op flere gang, og vi får arbejdet med alle de større muskelgrupper, især styrket mave og ryg.

Alle kan være med!
Der bliver ikke set skævt til nogen fordi de holder en lille pause. Kun ”den der arbejder” kan mærke hvornår det bliver for hårdt, så vigtigst er at alle mand får motioneret på et niveau som man kan holde til.

Kurt

 

Luk menu